Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions.
Victor Debil-Caux, triathlète professionnel et membre de l'équipe vainqueur du triathlon de Chantilly en 2011, 2012, et 2013 nous explique les bases de son sport.
Dans cette vidéo, Victor Debil-Caux vous apprend à adopter le bon mouvement lors de votre course à pieds. Regardez bien droit, avoir le torse bien vertical, courir avec les jambes alignées sur les hanches.
Retrouvez de nombreux conseils de champions pour la natation, le vélo, la course à pied, mais aussi la gestion de l'entrainement pour toutes ces discipline dans notre série de vidéos consacrée au Triathlon.
Ces vidéos ont été réalisées avec la participation de Castle Triathlon Series, des triathlons prestigieux en Angleterre, Irlande et France, qui se déroulent dans les parc de magnifiques Châteaux. L'étape Française a lieu fin août au Château de Chantilly et est ouverte à toutes et tous, juniors et adultes, débutants ou confirmés avec des formats adaptés à tous les niveaux.
Triathlon : la course à pieds : comment courir, le bon mouvement
Par Gael Polles
Publié le 23 août 2013 à 16h13
Suivez-nous sur Google News
Suivez Pratiks sur Google Actualités pour ne rien manquer.