Modes d’emploi

  • Triathlon : Course à pieds – Trucs & Astuces
    • Triathlon
    Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Franois Perraguin, entraineur responsable du...
    Gael Polles 29/08/13

  • Triathlon : Natation – Comment avoir la bonne respiration ?
    • Triathlon
    Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Franois Perraguin, entraineur à Sports...
    Gael Polles 26/08/13

  • Triathlon – Comment gérer la natation ?
    • Triathlon
    Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Franois Perraguin, entraineur et responsable...
    Gael Polles 23/08/13

  • Triathlon : la course à pieds : comment courir, le bon mouvement
    • Triathlon
    Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Victor Debil-Caux, triathlète professionnel et...
    Gael Polles 23/08/13

  • Triathlon – Comment bien gérer ses transitions ?
    • Triathlon
    Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Franois Perraguin, entraineur et responsable...
    Gael Polles 22/08/13

  • EasyRecette40 – Recette du pain perdu
    • Desserts
    EasyRecette40 - Recette du pain perdu - quelques tranches de pain ou de brioche ou de pain de mie - un fond de lait - 2 sachet de sucre vanillé
    Gael Polles 21/08/13

  • Vélo – Présentation des vitesses, plateaux & pignons
    • Vélo
    Cyril Viennot, triathlète professionnel, est champion du monde 2015, de Triathlon Longue Distance. Cycliste de très haut niveau, il partage ses trucs et astuces pour le vélo de course. Dans...
    Gael Polles 27/11/22

  • Fast Good Cuisine : Comment faire un nutella mug cake
    • Desserts
    Charles de Fast Good Cuisine, vous propose une série de recettes "cuisine rapide et bonne" spéciale Pratiks. Dans cette vidéo vous allez apprendre à  faire une sorte de fondant au...
    Gael Polles 13/08/13

  • Vélo de course : Comment choisir le bon vélo (débutant)
    • Triathlon
    Cyril Viennot, triathlète professionnel champion du monde 2015, de triathlon Longue Distance, nous donne conseils et astuces pour bien choisir son premier vélo de course. Dans cette vidéo il nous...
    Gael Polles 27/11/22

  • Saxophone – Comment faire un Sol ?
    • Musique
    Vous utilisez seulement la main gauche pour le Sol médium et bien sur la clé d'octave pour l'aigu. Les saxophones comportent chacun une vingtaine de clés. Tous les saxophones se...
    Gael Polles 31/07/13

  • Saxophone – Comment faire un Si ?
    • Musique
    Le Si est une note pratique pour débuter. Elle ne demande qu'une clé. Les saxophones comportent chacun une vingtaine de clés. Tous les saxophones se jouent avec le même doigté...
    Gael Polles 31/07/13