Modes d’emploi

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    Comment travailler ses biceps et triceps. Steve Yung, coach sportif, nous présente un circuit de 4 exercices pour travailler ses biceps et triceps. Pour plus d'informations, www.coach-sportif-paris.fr Suite à des...
  • Fitness, chorégraphie de step

    Si vous avez envie de vous dépenser, voici la vidéo idéale : une chorégraphie de step plutªt physique. Laissez-vous guider par Daniel, professeur de fitness, écoutez la musique de votre...
  • Comment renforcer ses abdominaux et ses obliques

    Fitness musculation - Steve Yung, coach sportif, nous présente un circuit de 4 exercices pour renforcer, muscler et tonifier ses abdominaux et ses muscles obliques. Pour plus d'informations, www.coach-sportif-paris.fr Comment...
  • Comment améliorer son jeu de jambes

    Comment améliorer son jeu de jambes. Lionel Sartoris, directeur de Energy Academy, nous explique avec l'aide du professeur de tennis Alexandre comment améliorer son jeu de jambes au tennis. On...
  • Comment faire de la glace pilée

    Recette de cuisine : Comment faire de la glace pilée. Patrick Gibout, fondateur de www.homecocktail.fr (cours et prestations de cocktails), nous explique comment faire de la glace pilée avec vos...
  • Cocktail – Comment faire un mojito

    Apprenez à faire un mojito classique en suivant les conseils de Patrick Gibout. Les ingrédients et accessoires nécessaires sont : - un pilon - du rhum blanc cubain - de...
  • Comment faire le revers lifté au tennis

    Comment faire le revers lifté au tennis. Lionel Sartoris, directeur de l'école de tennis Energy Academy, nous explique avec l'aide du professeur de tennis Alexandre comment réussir son revers lifté...
  • Comment faire le revers coupé au tennis

    Comment faire le revers coupé au tennis. Lionel Sartoris, directeur de l'école de tennis, Energy Academy, nous explique avec l'aide du professeur de tennis Alexandre comment réussir son revers coupé...
  • Comment faire un coup droit lifté au tennis

    Comment faire un coup droit lifté au tennis. Lionel Sartoris, directeur de Energy Academy, nous explique comment réussir son coup droit lifté au tennis. Un cours de tennis précis sur...
  • Comment faire le smash au tennis

    Comment faire un smash au tennis. Dans cette video, Lionel Sartoris, directeur de Energy Academy, nous explique comment réussir son smash au tennis. Un cours de tennis précis sur les...
  • Comment faire un calligramme en forme de coeur

    Vous cherchez a offrir a votre petite amie un cadeau, original , personnalisé , et ne vous coutant rien pour la saint valentin , Sébastien , étudiants en arts et...
  • Comment faire un daiquiri aux fraises

    Patrick Gibout, fondateur de www.homecocktail.fr (cours et prestations de cocktails à  domicile) nous explique comment faire un Daiquiri aux fraises. Pour réaliser cet excellent cocktail cubain il vous faudra 1...