Modes d’emploi

  • Crochet: Comment faire un rond plat
    • Tricot-crochet
    Apparu en Europe au 18e siècle, le crochet est est une aiguille permettant de de réaliser divers ouvrages en maille. Utilisé avec du fil de laine, il sert notamment à ...
    Gael Polles 02/05/11

  • Crochet : Comment faire un carré plat
    • Tricot-crochet
    Apparu en Europe au 18e siècle, le crochet est est une aiguille permettant de de réaliser divers ouvrages en maille. Utilisé avec du fil de laine, il sert notamment à ...
    Gael Polles 02/05/11

  • comment mettre des lentilles de contact
    • Santé
    Mettre des lentilles n'est pas toujours facile, c'est pourquoi Pratiks a décidé de vous aider ! Lavez-vous les mains avec un savon non parfumé, puis essuyez les avec une serviette...
    Gael Polles 15/04/11

  • Comment entretenir ses lentilles
    • Santé
    Des lentilles de contact mal entretenues peuvent devenir inconfortable. C'est pourquoi il est important de savoir comment les entretenir au quotidien. Parmi les conseils d'entretien, veillez à  respecter le temps...
    Gael Polles 15/04/11

  • Comment retirer ses lentilles de contact
    • Santé
    Retirer ses lentilles de contact n'est pas facile quand on n'a pas l'habitude. Cette vidéo vous montre comment vous y prendre pas à  pas, et vous donne quelques conseils de...
    Gael Polles 15/04/11

  • Le baillement contre le stress
    • Santé
    Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment lutter contre le stress par le bâillement. Les deux méthodes anti stress sont la respiration et le bâillement. Le cumul du stress est nuisible,...
    Gael Polles 28/03/11

  • Comment gerer son stress par la respiration profonde
    • Santé
    Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment respirer profondément pour gérer son stress. Il faut faire rentrer un maximum d'air, un maximum d'oxygène à  l'intérieur des poumons. Se concentrer au départ...
    Gael Polles 25/03/11

  • Comment bien respirer ?
    • Santé
    Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment bien respirer. Il faut sentir l'air passer du bas ventre jusqu'aux clavicules lors de l'inspiration. Relâchez l'air doucement.Catherine Hamelle est membre de l'association prévenir...
    Gael Polles 24/03/11

  • Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 6/6
    • Meubles en kit
    Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...
    Gael Polles 15/03/11

  • VOILE : Comment ranger une écoute grace au winch
    • Sports d'eau
    Thierry, navigateur solitaire, nous montre sur son Bavaria 30 comment utiliser le winch (cabestan) pour plier proprement une écoute, afin de mettre de l'ordre sur un voilier.
    Gael Polles 14/03/11

  • Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 5/6
    • Meubles en kit
    Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...
    Gael Polles 14/03/11

  • Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 4/6
    • Meubles en kit
    Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...
    Gael Polles 11/03/11