Astuces

  • Yokoro – 6 Astuces pour progresser en orthographe

    De nombreux enfants sont réfractaires à l'apprentissage de l'orthographe qui demeure pourtant indispensable dans la vie quotidienne et reste un des enjeux principaux de l'enseignement à l'école primaire. Voici quelques...
  • chemise en origami

    pour faire une chemise en origami rien de plus simple, une petite feuille de la patience et vouloir s'amuser!!!
  • Comment faire un scoubidou de forme carrée

    Aujourd'hui nous allons vous apprendre à faire un scoubidou. Munissez-vous de deux fils, ici nous en avons choisi un vert et un blanc. Pliez le fil vert en deux en son...
  • Matelotage : Noeud Simple

    C'est le plus élémentaire des noeuds d'arrêt. Utiliser pour empêcher un petit cordage de se décommettre ou de filer à travers un orifice dans lequel on l'a enfilé.
  • Comment défatiguer les jambes lourdes

    Cet exercice est très facile et relaxant. Aucun effort à fournir. Dans cet exercice (parlons plutôt de position), le dos est bien relâché. Gardez cette position de 2 à 5...
  • Comment éviter les seins qui tombent

    Vidéo n°6 : rafermissement de la poitrine Cet exercice de "roulement des épaules" libère les tensions dans les épaules et la nuque. C'est excellent pour le dos, mais aussi pour...
  • Comment éliminer définitivement les crampes

    Les causes des crampes sont Diverses, mais la cause de leur déclenchement est un excès d'électricité statique. Le MAGICRAMP est un petit duvet anti-statique qui empêche le déclenchement des crampes....
  • Comment éviter les crampes

    Etirement des mollets pour éviter les crampes. Cet exercice est particulièrement recommandé Après le sport. Placez-vous en prenant appui sur un mur, le pied gauche à environ 1m20. Forcez légèrement...
  • Comment éviter les maux de dos

    Cet exercice s'appelle "l'exercice du chat". Cet exercice est un des plus connus pour le dos. Il peut se pratiquer soit sur le lit, soit sur le sol. Placez-vous à...
  • Comment éviter à une banane de noircir

    Si on laisse trop longtemps une banane à l'air libre, elle noircit. Antoine vous montre comment éviter à une banane de noircir,très facilement. L'astuce est simple, il suffit d'arroser votre...