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Découvrez avec Loïc, notre navigateur exilé non-fiscal comment réaliser un nœud en 8, qui vous sera utile pour la voile et pour bien d'autres choses ! Le noeud en huit,...

Comment faire la position du triangle en yoga Découvrez dans cette vidéo explicative comment effectuer la posture du triangle qui permet de vous étirer, de soigner votre lumbago et affiner...

Découvrez avec Loïc, notre exilé non-fiscal comment réaliser un nœud plat, qui vous sera utile pour la voile et pour bien d'autres choses !      

Comment tourner en surf Une fois que vous maitrisez le take-off, vous pouvez commencer à tourner en surf. Pour cela, il est essentiel d'utiliser votre regard qui entraÓne le mouvement...

Après une bonne séance de sport, jogging, musculation ou de fitness, il faut d'abord s'étirer doucement pour revenir à une fréquence cardiaque de repos. Puis bien étirer ses muscles pour...

Le yoga permet de se relaxer. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre quelques exercices de respiration pour se sentir mieux dans sa peau. Debout,...

La nouvelle vague appelée "Street Surfing ", est un nouveau concept de glisse urbaine réunissant le Surf, le Snowboard, le tout sur un mme skate : " The Waveë "...

Comment s'échauffer avant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 4 mouvements d'échauffement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance...

Les postures du chat, du chien, et de l'enfant en Yoga : voici 3 postures de yoga facile à réaliser pour se sentir bien dans son corps. Maryse Guiblain, professeur...

Dans cette vidéo vous apprendrez comment faire un 180 Front sur un kick. Kamkam, team manager et responsable évènementiel pour de nombreuses marques de snowboard, vous présente le 180 Front....

La salutation au soleil sur la plage de l'ile de la réunion

Jean-Pierre Tuloup, instructeur à la Société franaise d'équitation nous explique les différents degré de mise sur la main du cheval : Un cheval est sur la main quand d'une poussée...