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Comment développer ses pectoraux et ses dorsaux. Steve Yung, coach sportif, nous présente un circuit de 4 exercices pour muscler ses pectoraux et son dos. Pour plus d'informations, www.coach-sportif-paris.fr Suite...

Comment avoir une taille de guêpe. Steve Yung, coach sportif, nous présente un circuit de 3 exercices pour avoir une taille de guêpe et perdre ses poignées d'amour. Pour plus...

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Comment se défendre contre une personne agressive barrant le passage. Krav maga et auto défense. Etienne Souillot moniteur pour l'APKM (Association Paris Krav-Maga), nous explique comment se défendre contre une...

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