Santé-Psycho

Présentation des TCC : les thérapies cognitivo-comportementales. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente les TCC : les thérapies cognitives et comportementales. En 1913, afin de soigner les phobies,...

Introduction à  la méditation pratique ou méditation pleine conscience. IL existe 3 types de méditation : La méditation autocentrée, la méditation ou l'on s'observe en train de penser et la...

Méditation pratique - Séance de balayage corporel. Benjamin Lubszynski, coach, hypnothérapeute et psychothérapeute, nous propose une séance de balayage corporel. Le balayage corporel est une technique de méditation pratique ou...

Présentation de la sophrologie. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la sophrologie. Cette thérapie créée par Alfonso Caycedo en 1960 ressemble à  l'hypnose mais elle utilise aussi des...

Présentation de la psychogénéalogie. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la psychogénéalogie. Contrairement à  la psychanalyse qui ne s'intéresse qu'à  l'enfance, la psychogénéalogie recherche l'origine de nos problèmes...

Présentation du psychodrame. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute, hypnothérapeute et coach nous présente le psychodrame. Cette thérapie inventée par Jacob Levi en 1921 est centrée la théâtralisation, c'est-à  dire la mise en...

Présentation de la Gestalt thérapie. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la Gestalt thérapie. Cette psychothérapie, inventée par Friedrich Perls dans les années 50, a pour centre l'amplification....

Présentation du coaching. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous présente le coaching en psychothérapie. Le terme de coach vient du sport et le but est de retrouver cette capacité de motivation...

En savoir plus sur la psychothérapie analytique. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychothérapie analytique. Tout comme la psychanalyse de Freud qui consiste à  mieux se connaitre, la...

En savoir plus sur l'analyse transactionnelle. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de l'analyse transactionnelle. Cette thérapie, inventé par Eric Berne, se base sur le principe que nous avons 3...

Consulter un psy : quand, qui, combien. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle du moment où il faut se décider à  aller voir un psy. Il aborde également le choix...

En savoir plus sur la psychanalyse lacanienne. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous parle de la psychanalyse lacanienne. Jacques Lacan a enrichie la psychanalyse freudienne en supprimant la routine et la...