Santé-Psycho

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous dit tout sur la maniaco-dépression. c'est un trouble caractérisé par la fluctuation anormale de L'humeur, qui oscille entre des périodes d'excitation marquées (manie) et...

Bégaiement, dysphasie, dyslexie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique comment lutter contre les troubles du langage. Il nous conseille, en plus du travail des orthophonistes, de suivre une...

Dans nos vies modernes, nous ne faisons pas le même travail toute notre vie. Mais pour savoir vers quoi s'orienter, on peut faire un bilan de compétences. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute...

Que vous soyez timide, anxieux, extraverti, etc, Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous présente une astuce pour réussir un entretien d'embauche. Il s'agit de la synchronisation. Le principe de cet...

L'automutilation est très impressionnante. s'il peut s'agir d'une psychose grave, c'est en général moins grave que ce que ça en à  L'air. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit...

La France fait parti des dix pays ayant le plus haut taux de suicide. Comprendre et prévenir le suicide. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit plus sur le...

Si vous êtes un peu dépressif en hiver, vous souffrez de blues hivernal. Il faut faire de la luminothérapie. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous montre ce que c'est. Le...

Exercice de PNL : la technique d'ancrage. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne un petit exercice pour se relaxer dans une situation de stress : la technique d'ancrage. La...

Le Tabac : Effets et Risques Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique quels sont les risques lorsqu'on consomme du tabac et pourquoi il est important d'arrêter. Pour plus d'informations,...

Pourquoi respecter le rythme biologique. Creux méridien, cycles ultradiens, ils font partie de notre métabolisme et doivent être respectés pour rester relaxé toute la journée et productif au travail. Benjamin...

Présentation de la thérapie familiale. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la thérapie familiale. Apparues dans les années 50, les thérapies familiales ne considèrent pas l'individu de façon...

Présentation de la thérapie de couple. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la thérapie de couple. La thérapie de couple peut être mise en place si la communication...