la quête d'un ventre plus plat est souvent parsemée de conseils et astuces variés. aujourd'hui, nous vous proposons une recette maison qui pourrait bien vous aider dans ce parcours. attention: cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de la réaliser, assurez-vous de bien lire les avertissements et les conseils d'utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d'irritation ou de réaction allergique. prenez soin de votre corps en toute sécurité.
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
faites bouillir 300 ml d'eau puis laissez refroidir légèrement.
Étape 2
pressez le citron pour en extraire le jus et ajoutez-le à l'eau tiède.
Étape 3
incorporez le gingembre moulu et le miel. mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien dissous.
Étape 4
ajoutez le sachet de thé vert et laissez infuser pendant 3 à 5 minutes.
Étape 5
retirez le sachet de thé et laissez la boisson refroidir à température ambiante.
Mon astuce bien-être
pour une boisson encore plus rafraîchissante, vous pouvez ajouter quelques glaçons ou laisser reposer au réfrigérateur avant de consommer. cette infusion est idéale à boire le matin à jeun pour un effet optimal.
Consommation
buvez un verre de cette boisson chaque matin à jeun pour un effet optimal. n'oubliez pas de suivre une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière pour maximiser les résultats.
L'info en plus
le thé vert est réputé pour ses propriétés antioxydantes *antioxydants : substances qui protègent les cellules de notre corps contre les dommages*. l'ajout de gingembre à cette préparation offre un coup de fouet bénéfique pour le métabolisme *métabolisme : ensemble de transformations chimiques qui se déroulent dans le corps*. cette recette simple et rapide peut s'intégrer facilement dans votre routine quotidienne.
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