Bonjour, dans cette vidéo vous apprendrez à placer vos pieds efficacement pour affronter tous types de bloc d'escalade.
Manuel Cornu, vice champion de France d'escalade de bloc vous fait la démonstration sur les explications de Sébastien Kassubelk, responsable de la salle d'escalade Blocbuster.
En escalade l'essentiel repose sur la force des jambes. Poussez sur les jambes et maintenez les bras tendus pour économiser votre énergie. Ne cherchez pas tout de suite à agripper des prises éloignées, poussez d'abord sur les jambes et utilisez les pour atteindre des zones éloignées. Lors de l'escalade vous pouvez également vous servir de vos jambes pour vous reposer.
Merci à toute l'équipe de Blocbuster.
