Cuisine minceur : Comment cuisiner une salade de courgette rapée et crevettes

Par Gael Polles Publié le 3 juillet 2014 à 16h28
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Voici comment préparer une délicieuse salade de courgette râpée et crevettes.

Vous avez besoin des ingrédients suivants :

  • 8 crevettes
  • 2 courgettes
  • 10 g d’amandes effilées
  • 1 citron jaune
  • Huile d'olive

Les étapes de préparation de la recette :

Pressez le citron pour en extraire le jus.

Lavez les courgettes puis râpez-les avec le robot.

Mettez-les dans un saladier et versez dessus le jus de citron.

Ajoutez l'huile d'olive puis salez et poivrez à votre guise.

Mélangez puis laissez mariner pendant 15mn.

Ôtez la carapace des crevettes à la main.

Mélangez par la suite aux courgettes râpées.

Parsemez d'amandes effilées au-dessus de la salade.

La recette est terminée. Bon appétit !

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Animateur télé, réalisateur et entrepreneur français. A fondé Pratiks en 2008.

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