Cet exercice est très facile et relaxant.
Aucun effort à fournir.
Dans cet exercice (parlons plutôt de position), le dos est bien relâché.
Gardez cette position de 2 à 5 minutes.
Cet exercice est super contre les maux de dos et aussi les jambes lou
Comment défatiguer les jambes lourdes
Par Gael Polles
Publié le 22 octobre 2013 à 12h38
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