Bodyboard – Comment faire un 360

Les bodyboards n'ont pas d'ailerons, ce qui facilite les rotations.
Les rotations sont faciles à exécuter si vous suivez quelques consignes simples à appliquer, à noter qu'elles doivent s'appliquer dans un laps de temps très court.
Tout d'abord, la position sur le bodyboard : il faut avancer son corps au maximum sur l'avant de la planche de façon à enfoncer l'avant de votre bodyboard dans l'eau et ainsi soulever l'arrière.
Ensuite, balancez fortement le haut de votre corps vers la gauche, out en appuyant la main gauche sur la partie avant gauche de votre board.
Simultanément à l'impulsion de votre corps, balancez vos jambes vers la droite, en les repliant pour ne pas perdre de vitesse.
L'appuie de votre main gauche joue le rôle d'axe de rotation autour duquel le reste de votre corps va tourner.
Une fois la moitié de la rotation effectuée, le reste sera facilité par la force de la vague.

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