Gael Polles

Comment s'échauffer avant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 4 mouvements d'échauffement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance...

Les postures du chat, du chien, et de l'enfant en Yoga : voici 3 postures de yoga facile à réaliser pour se sentir bien dans son corps. Maryse Guiblain, professeur...

Dans cette vidéo vous apprendrez comment faire un 180 Front sur un kick. Kamkam, team manager et responsable évènementiel pour de nombreuses marques de snowboard, vous présente le 180 Front....

La salutation au soleil sur la plage de l'ile de la réunion

Jean-Pierre Tuloup, instructeur à la Société franaise d'équitation nous explique les différents degré de mise sur la main du cheval : Un cheval est sur la main quand d'une poussée...

Comment rider en bladeboard ? Une fois le départ bien executé, il faut garder l'équilibre sur la planche, ce qui ne sera pas facile au debut. Mais avec un peu...

Comment on avance en Bladeboard ? Placez votre pied avant sur la planche et l'autre sur le sol. Une prise d'élan et c'est parti! Les pieds doivent tre positionnés de...

Présentation de la magnétothérapie : les résultats d'études médicales et les avis de médecins encouragent à utiliser les aimants contre les douleurs. La magnétothérapie a pour avantage de traiter sans...

Il ne suffit pas simplement d'acheter des ampoules basse consommation pour préserver l'environnement. D'autres gestes simples, comme le ménage écologique, vous permettront de contribuer à la protection de la planète...

Les "Trucs & Astuces" sont des vidéos donnant toutes sortes de petits conseils utiles pour faire un bracelet brésilien sur ma chaîne. Aujourd'hui nous vous montrons comment remplacer un fil...

Je vous montre comment dessiner un visage.

Vous souhaitez faire des courses pour une personne âgée ? les courses pour les seniors obéissent à des impératifs différents qu'il est nécessaire de comprendre. Quelques conseils pour vous éclairer.