Retournez le bâton pour mettre la poignée sur le sol. Empoignez le bâton avec votre main sous la rondelle. Votre bras plié doit faire un angle de 90°. Si votr...
Aujourd'hui vous allez apprendre à réaliser des perles de chèvre. Pour cela, vous aurez besoin des ingrédients suivants : - 1 bûche de fromage de chèvre - 5 tomates cerises...
Faire le canard en bodyboard est similaire au canard utilisé avec une planche de surf. Tout d'abord, poussez la planche vers le bas en appuyant sur les côtés avec vos...
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Réussir à faire tourner son hula hoop autour de ses hanches, voilà le mouvement de base à apprendre. Toujours regarder droit devant vous. Si vous regardez en bas le cerceau...
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Attraper une vague avec un bodyboard est beaucoup plus simple qu'en surf. Il faut attendre la vague. Lorsqu'elle est sur le point d'arriver, commencez les battements de pieds pour prendre...
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