Gael Polles

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    Olivier, prof de sport et coach sportif chez Sun City Sport à Clichy, nous montre et explique en vidéo et par étapes, quels sont les étirements à faire, et comment...
  • Comment nettoyer une bouilloire ?

    Vous avez un dépôt de tartre au fond de votre bouilloire? Vous avez du mal à  nettoyer le calcaire avec des produits ménager simple? Grâce à  cette vidéos vous allez...
  • Zoom sur le bec du Saxophone

    En compagnie de Dizzy Pearce, joueur de saxophone expérimenté de la fanfare "La bande originale", nous allons apprendre comment fonctionne une partie très importante du saxophone : le bec. Il...
  • Préparer et faire son footing : LES CONSEILS

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  • Les différentes parties du saxophone

    Dizzy Pearce, joueur de saxophone expérimenté de la fanfare "La bande originale", nous explique de manière détaillée comment fonctionne le saxophone, ses différentes parties avec le pavillon, le corps, les...
  • La famille du Saxophone

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  • Comment faire des makis sushis ? – 2/2 la conception

    Etape 2 : la conception des makis sushis Julien nous livre la recette des fameux makis sushis, délices japonnais. Suivez les instructions du chef, et devenez un véritable maître sushi...
  • Comment faire des makis sushis ? – 1/2 la préparation

    Julien nous invite dans sa cuisine pour nous livrer la recette des fameux makis sushis, délices japonnais. Suivez les instructions du chef, et devenez un véritable maître sushi ! Etape...
  • Comment extraire les graines d’une tomate ?

    L'Association Potager Caillebotte de Yerres (Essonne) vous présente deux méthodes pour prélever les graines d'une tomate de façon a pouvoir les semer l'année prochaine. Opération a effectuer en été. Vous...