Gael Polles

Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment lutter contre le stress par le bâillement. Les deux méthodes anti stress sont la respiration et le bâillement. Le cumul du stress est nuisible,...

Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment respirer profondément pour gérer son stress. Il faut faire rentrer un maximum d'air, un maximum d'oxygène à  l'intérieur des poumons. Se concentrer au départ...

Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment bien respirer. Il faut sentir l'air passer du bas ventre jusqu'aux clavicules lors de l'inspiration. Relâchez l'air doucement.Catherine Hamelle est membre de l'association prévenir...

Découvrez le golf indoor dernire génération, comment a marche, avantages et intérets avec Thomas Rubinstein , co-fondateur de Swing'in. Comment marche un simulateur de golf, son fonctionnement, le radar qui...

Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...

Thierry, navigateur solitaire, nous montre sur son Bavaria 30 comment utiliser le winch (cabestan) pour plier proprement une écoute, afin de mettre de l'ordre sur un voilier.

Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...

Nicolas Blactot, joueur professionnel et instructeur, joue le trou Në 18 du golf de Pebble Beach, sur le simulateur de swing'in. Explication et demonstration du choix des clubs pour chaque...

Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...

Thierry, navigateur solitaire nous détaille sur son Bavaria 30' les caractéristiques d'un winch (cabestan en Franais) et comment l'utiliser. Le winch est un équipement fixe placé sur le pont d'un...

Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode...

Découvrez les 3 familles de clubs de golf et leur bon usage. Dans un sac de golf on peut avoir 14 clubs au maximums, répartis en trois familles : Les...