Gael Polles

Présentation de la thérapie systémique. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute et coach, nous présente la thérapie systémique ou école de palo alto. Très utilisée dans les thérapies familiales, elle est aussi...

Qu'est-ce que le biofeedback. Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute, nous explique ce qu'est le biofeedback. Au delà  d'un nom compliqué, le biofeedback permet de ralentir son rythme cardiaque en gérant sa respiration...

qu'est-ce que L'approche centrée sur la personne. Développée par le psychologue américain Carl Rogers, l'Approche Centrée sur la Personne est une thérapie verbale qui repose essentiellement sur le processus relationnel...

600 000 schizophrènes en France et 1% de la population mondiale. Comment lutter contre la schizophrénie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit plus, d'où vient cette maladie...

Pour ou contre les médicaments en thérapie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous donne son point de vue. Antidépresseurs, anxiolytiques, s'ils sont parfois utiles, on peut aussi s'en passer...

Vous ne voulez jamais faire les choses et vous reportez tout au lendemain ? Vous souffrez de procrastination. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique ce que c'est et comment...

Vous êtes célibataire et vous ne savez pas comment rencontrer de nouvelles personnes ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique comment sortir de la solitude. Etre seul n'est pas...

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous dit tout sur la maniaco-dépression. c'est un trouble caractérisé par la fluctuation anormale de L'humeur, qui oscille entre des périodes d'excitation marquées (manie) et...

Bégaiement, dysphasie, dyslexie ? Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous explique comment lutter contre les troubles du langage. Il nous conseille, en plus du travail des orthophonistes, de suivre une...

Dans nos vies modernes, nous ne faisons pas le même travail toute notre vie. Mais pour savoir vers quoi s'orienter, on peut faire un bilan de compétences. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute...

Que vous soyez timide, anxieux, extraverti, etc, Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous présente une astuce pour réussir un entretien d'embauche. Il s'agit de la synchronisation. Le principe de cet...

L'automutilation est très impressionnante. s'il peut s'agir d'une psychose grave, c'est en général moins grave que ce que ça en à  L'air. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute & coach, nous en dit...