Comment retirer ses lentilles de contact
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Retirer ses lentilles de contact n'est pas facile quand on n'a pas l'habitude. Cette vidéo vous montre comment vous y prendre pas à pas, et vous donne quelques conseils de...
Gael Polles
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Le baillement contre le stress
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Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment lutter contre le stress par le bâillement. Les deux méthodes anti stress sont la respiration et le bâillement. Le cumul du stress est nuisible,... -
Comment gerer son stress par la respiration profonde
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Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment respirer profondément pour gérer son stress. Il faut faire rentrer un maximum d'air, un maximum d'oxygène à l'intérieur des poumons. Se concentrer au départ... -
Comment bien respirer ?
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Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment bien respirer. Il faut sentir l'air passer du bas ventre jusqu'aux clavicules lors de l'inspiration. Relâchez l'air doucement.Catherine Hamelle est membre de l'association prévenir... -
Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 6/6
- Meubles en kit
Suivez l'exemple de Denis pour monter la commode 3 tiroirs MALM. Démonstration réalisée par une personne seule en suivant scrupuleusement le mode d'emploi fourni par le fabricant. Retrouvez le mode... -
Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 5/6
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Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 4/6
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Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 3/6
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Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 2/6
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Comment assembler la commode 3 tiroirs MALM d’IKEA – 1/6
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L’intérêt de l’enherbage d’une vigne
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Alexandre Golovko, technicien en viticulture et oenologie, auteur du livre "Comment faire un bon vin soi-même" Une vigne enherbée doit être tondue et entretenue régulièrement. Le but est que le... -
Réussir la culture sur B.R.F. (Bois Raméal Fragmenté)
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L'association du Potager Caillebotte à Yerres (Essonne) nous présente la culture sur B.R.F. (Bois Raméal Fragmenté) pour protéger vos plantations des principaux parasites, c'est une méthode 100% biologique et peu...
