Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions.
Cyril Viennot, triathlète professionnel et membre de l'équipe vainqueur du triathlon de Chantilly en 2011 et 2012, nous explique les bases de son sport.
Dans cette vidéo axée sur le vélo, Cyril Viennot nous présente les vitesses qu'il utilise, leur répartition entre les pignons (10 pour lui) et les plateaux (Deux), ainsi que ses choix de diamètres pour nous aider à bien choisir. Il nous conseille aussi l'utilisation des prolongateurs, qui permettent une position plus aérodynamique et moins fatigante, mais dans un premier temps sans passages de vitesse au bout.
Retrouvez de nombreux conseils pour la natation, le vélo, la course à pied, mais aussi les transitions entre chaque discipline dans notre série de vidéos consacrée au Triathlon.
Ces vidéos ont été réalisées avec la participation de Castle Triathlon Series, des triathlons prestigieux en Angleterre, Irlande et France, qui se déroulent dans les parcs de magnifiques châteaux. L'étape française a lieu fin août au Château de Chantilly et est ouverte à toutes et tous, juniors et adultes, débutants ou confirmés avec des formats adaptés à tous les niveaux.
